2025-07-10

在宅での介護を続けていると、自分がどれだけ疲れているか、気づかないうちに限界に近づいていることがあります。日々の介護に追われ、睡眠や食事、気分の浮き沈みなどに変化があっても、「まだ大丈夫」と無理を重ねてしまう――これは多くの家族介護者に共通...